[憂鬱症] 睡眠

距離上次換藥大約四、五個月， 中間有兩次無法走出家門去醫院看診，其中一個的起因是前幾天跟媽媽吵架，另外一個起因是什麼我也有點忘了，可能跟工作有關吧我想，基本上原因歸類起來其實就那些人們會去求神問卜的事，這樣子描述很顯然太過概括當時的「感受」，懶惰很久沒用文字記錄了，把事件、心情、想法，寫成表格再給醫生看或報告給她聽，這方法是醫生教我的，在需要密集追蹤病情時期頗有用，好像很簡單但對患者來說其實很難，因為必須把累積至今的爆裂心靈穢物，梳理、釐清、修正，所以得等到患者「能夠寫下來」的狀態也才幫的上忙。

離題了。

總之當時發現身體又無法按照腦的指令行動，就哭哭啼啼地請母親幫自己跟醫院聯絡，我很擔心沒有吃藥會發生一些無法預測的恐怖事，害怕萬一長時間未服用藥物又將無法控制自己、前功盡棄一落千丈之類的。後來鬆口氣，發現原來沒去看診還是能夠請別的醫生按前一次的處方籤開藥，只是無法讓自己的醫生清楚知道最近的狀態，掛號也要重新排，挺麻煩的，我媽得早上六點幫我到醫院排隊掛號（天下只有媽媽好），有時還不確定有沒有辦法掛進去，看其他科也一樣，因為世界上病人很多，多到使人想乾脆放棄治療。

換藥之前我胖了很多，多到衣櫃裡沒有一件穿的下，所以那時我一直逛街花錢買衣，尺寸從XS、S飆升到L、L以上。因為那藥的確很助眠，但副作用會使食量變大，從那時我開始睡前一定要吃宵夜，沒吃飽就沒辦法睡。後來受不了繼續吃下去不知道會不會胖到宇宙去，跟醫生說如果不換藥我會更憂鬱（何必威脅醫生呢）。換藥之後，我恢復從前的食量跟不吃宵夜的習慣，衣櫃裡的衣服也能穿了，逛街灑錢頻率大幅減低，反正在現代瘦子穿什麼都好看（唉）。

可是我漸漸又開始無法睡了，無法真正的「入睡」，簡單說就是「睡不好、睡眠品質極差」，閉上眼就做夢，夢裡也像真實，真實到連夢話都可以講的跟偶像劇一樣清楚，然後再被自己的說話聲嚇醒，遊走在兩者之間，我沒有睡飽的一天，即使什麼也沒做（或什麼也無法做），精神與身體一直需要「去睡、去休息」，所以身邊朋友幾乎都知道「我沒事就會一直睡」，只是可能不懂為何會這樣而已，當然也因此我收到許多褒貶不一的評價，老實說非常無奈也很受傷，提醒大家對身邊人多點溫柔和同理心，畢竟你們人生總會有幾天無法睡吧，把這些日子跟那時後的馬的賭爛幹......etc.乘以一百倍，大約就是我現在的樣子了。（攤手）